4월 건강관리교육 첫번째
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작성자 권윤경 작성일21-05-06 09:40 조회2,231회 댓글0건관련링크
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첫번째 시간으로 고령생활인을 대상으로한 '힘뇌체조'를 진행했습니다.
운동을 통해 치매예방 효과와 근력운동의 효과를 위해 교육을 했으며
우선 바른자세로 의자에 앉아 1~3동작을 따라해 보았습니다.
앞으로 월 1회 힘뇌체조를 통해 무료한 일상을 건강하고 활기차게 열어갈 예정입니다.~^^
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