'힘뇌체조 6~7동작 따라하기'~

6월 3일 70세 이상의 식구분들을 모시고 치매예방 및 신체 활력을

불어넣기위한 힘뇌체조를 배워보았습니다.

먼저 6~7동작 내몸 사랑하기, 온몸 가다듬기 동작을 익히고

전체 힘뇌체조 1~7동작을 연결하여 따라하는 시간으로 마무리하였습니다.