2024년 제 33 호

2024년 갑진년(甲辰年)도 4월이 지나고 있습니다. 추운 겨울이 지나가고, 벚꽃을 비롯한 꽃들이 온 세상에 피어나고 있습니다. 봄의 기운을 만끽하시는 시간되기를 바랍니다. 동두천요양원에서는 2024년에 생활인의 건강 유지와 스트레스 해소를 위해 건강산책(지역사회-소요산 등)과 건강체조(외부강사-생활/노인스포츠 지도사)를 계획하여 진행하고 있습니다. 그리고 생활인의 자기결정권과 욕구 해소를 위해 음악동아리(참여 생활인이 듣고 싶은 음악 감상)를 계획하여 진행하고 있습니다.

또한, 생활인의 외출 욕구를 해소하기 위해 코로나 방역수칙이 완화되어 동반외출 지원도 유지하고 있습니다. 이처럼 생활인의 건강 유지와 욕구 해소를 위해 다양한 프로그램과 서비스를 준비하고 진행하고자 하오니 많은 지지와 격려 부탁드립니다.

설명절한마당 진행

설 명절을 맞이하여 2월 6일에 복 만두를 만들었으며 2월 8일에 설 명절 한마당을 진행했습니다. 설 명절 한마당으로 오전에 차례를 지내고, 오후에는 윷놀이와 덕담 나누기를 진행하며 명절의 의미를 되새기고 생활인 간 응원하는 시간을 가졌습니다. 오전에는 조상님께 예를 차려 인사를 올리는 차례를 지내고, 오후에는 윷놀이와 당사자 본인이 아닌 다른 생활인들에게 덕담을 나누며 서로의 앞날을 응원하는 시간을 가졌습니다. 그리고 종이비행기에 각자의 소망을 담아 높이 날리며 소망이 이루어지기를 기원했습니다.

제 22대 국회의원 선거 사전투표 참여

제 22대 국회의원 선거에 국민의 권리인 투표권을 생활인 분들도 행사하기 위해 사전투표일인 4월 5일에 소요동행정복지센터로 방문하여 참여하였습니다. 코로나-19 예방수칙에 따라 차량 탑승 전, 후 손 소독을 진행하고 마스크도 착용하였습니다. 앞으로도 동두천요양원 생활인이 국민으로의 권리를 행사할 수 있도록 적극적으로 지원하겠습니다.

동반외출 지원 

2020년 3월부터 동두천요양원은 감염취약시설로 분류되고 코로나-19 방역수칙에 따라 생활인의 면회, 외출, 외박이 제한되었습니다. 그러다가 2023년 4월부터는 코로나-19 방역수칙이 완화되고, 생활인의 외출 욕구를 반영하여 단독 외출 및 동반 외출을 지원하고 있습니다. 2024년에도 생활인의 외출 욕구 해소되고, 스트레스와 우울감이 줄어들고, 사회적응력을 높이기 위해 최대한 월 1회 이상 동반외출을 지원하고 있습니다. 생활인의 욕구에 따라 맛있는 간식을 구입하고, 맛있는 식사도 하고, 필요한 물품(핸드폰 개통 포함)도 구입하고, 이미용도 하면서 생활인의 삶의 질이 높아지고 있습니다.

신규 프로그램 소개 

코로나-19 방역수칙도 완화되고, 생활인의 연령도 고령화되면서 신체적인 건강이 쾌적하고 안전한 원내 생활의 기초가 되기에 2024년에는 활동성을 높이기 위한 프로그램을 계획하고 진행하고 있습니다. 그리고 생활인의 자기결정권을 높여 자기주도적인 생활이 될 수 있도록 동아리(자조모임)도 새롭게 추가하여 계획하고 진행하고 있습니다.

1. 건강산책 - 원 인근의 소요산에서 걷기운동(산책)을 진행하여 계절의 변화도 직접 느껴 정서적 안정감을 높이고, 스트레스에 대한 면역력을 높여 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 그리고 전신 근육을 사용하여 근력을 강화하고 유지하고 혈액순환을 촉진하여 소화를 원활하게 합니다.

2. 건강체조 - 2019년까지 생활인의 건강과 활동성을 높이기 위해 외부강사(생활/노인 스포츠 지도사 및 시니어운동 전문강사)를 초빙하여 건강체조를 진행했었습니다. 그러다 코로나-19로 인해 외부강사를 초빙할 수 없다가 2024년부터 건강체조를 다시 시작하게 되었습니다. 건강체조(스트레칭과 운동)을 통해 신체 건강과 활동성을 높이고, 일상 생활에서의 스트레스를 줄이고자 합니다.

3. 음악동아리 - 2023년에 생활인의 욕구(음악을 듣고 싶은)를 반영하여 음악감상을 진행했습니다. 매주 주제에 맞는 신청곡을 받아 음악을 들으면서 심신의 안정과 스트레스 해소에 많은 도움이 되었습니다. 다만 매주 주제에 맞는 신청곡을 선정하기 어려운 점이 있어 동아리(자조모임) 형식으로 변경하여 참여 생활인 스스로 듣고 싶은 음악을 선택할 수 있도록 하여 자기결정권을 높이고자 합니다. 그리고 음악감상을 통해 심리적 안정감을 높여 스트레스도 줄이고자 합니다.

주간재활프로그램 진행 

가족모임(상반기) 공지

2023년에는 코로나-19 방역 수칙 완화로 원내에서 5월과 11월에 온텍트 가족모임을 진행했습니다. 이에 2024년에도 5월 중에 가족모임을 진행할 예정입니다. 상반기에는 2024년 서비스 지원 안내 및 정신장애 관련 교육이 진행될 예정이오니 생활인 가족 분들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 일정이 정해지면 유선 및 문자로 다시 연락드리도록 하겠습니다.

발행인 : 원장 김태현  / 편집인 : 정신건강팀장 마시한